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書籍詳細

実践ポジティブ心理学 PHP新書

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著者名 前野隆司
出版社 PHP研究所
出版年月 2017年08月
参考価格 ¥1,100
頁数 230p
ISBN 978-4-569-83617-1
内容 【要旨情報】
ポジティブ心理学は、それまでの臨床心理学が心の病に対処するためのものだったのに対して、普通の健康状態にある人が「どうすればもっと幸せになれるのか?」を追究する分野です。「マインドフルネス」「レジリエンス」などもポジティブ心理学の重要なキーワードです。アメリカの心理学会会長だったマーティン・セリグマン氏がその概念を1998年に発表し、いまやアメリカのみならず世界各地でその研究は進んでいます。本書では、ポジティブ心理学を日々どのように活かしていけばよいかを明らかにします。

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目次 【目次】
第1章 ポジティブ心理学を知ろう
第2章 幸せのための条件とは?
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ジャンル 新書 > 教養新書 > 教養新書 > PHP新書

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