【e-honおすすめコメント】
「がんばりすぎ」な女性の特徴を５パターンに分け、それぞれに合ったがんばらない方法を紹介。イラストを多用し、目でも楽しめる一冊。

２　いつもニコニコ空気を読みすぎる　好印象仮面女子（誰から見ても好印象な人でいることをがんばっていませんか？
好きなこと、やりたいことがわからないのは、自分の声を封じ込めてきたから　ほか）
３　自分のことは後回し　勝手に尽くす奉公女子（人のためにがんばりすぎて、疲れていませんか？
人のことを放っておけないのは、どうして？　ほか）
４　己を罰しすぎる　自分スパルタ系女子（がんばりやさんとは、がんばれない自分を責めている人たちのこと
自分スパルタ系女子卒業ミッション１　口ぐせのように謝るのをやめる　ほか）
５　好きなこと、やりたいことを思いっきりがんばろう！！（人生を苦しくする“がんばり”とは、今の自分のままでは愛されないという勘違いから、自分以外の誰かになろうとすること
“がんばらない”とは、一人で生きていくことをやめること　ほか）