著者名 | 小林弘幸(小児外科学) |
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出版社 | PHP研究所 |
出版年月 | 2017年07月 |
参考価格 | ¥1,430 |
頁数 | 191p |
ISBN | 978-4-569-83830-4 |
内容 |
【要旨情報】 ストレスを味方にする方法から、キラーストレス、コーピングまで。ストレスの上手な扱い方を勉強しましょう。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 1章 ストレスは本当に敵なのか?(マンガ「ストレス見える化!?の巻」 なあたのストレスの原因、ちゃんと説明できますか? ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > ストレスケア |
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