著者名 | 『PHPくらしラク〜る 』編集部 |
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出版社 | PHP研究所 |
出版年月 | 2019年03月 |
参考価格 | ¥638 |
頁数 | 95p |
ISBN | 978-4-569-84250-9 |
内容 |
【要旨情報】 健康と美容を左右するのは、毎日の食べ物。やせる!体調がよくなる!病気に強くなる!ぜひ取り入れたい、すごい食材。ちょっとの工夫で差がつく、こんな食べ方。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 この発酵食品が体の中から元気をくれる この食べ方でマイナス20歳!食の黄金法則 >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 料理 > 家庭料理 > 健康食 |
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