| 著者名 | 平松類 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2019年09月 |
| 参考価格 | ￥924 |
| 頁数 | ２０１ｐ |
| ISBN | 978-4-569-84338-4 |
| 内容 |
【要旨情報】 多くの人は、一定の年齢になって起こる現象を老化のせいにしがちです。なぜかといえば「歳をとる＝劣化」と考えているから、現実は、そうでもありません。年齢が上がると能力や体力が落ち、「いろんなことができなくなる」と思うかもしれませんが、実はその逆。年齢とともに多くの能力は伸びているのに、ほとんどの人がそのことに気づいていないのです。本書では、年齢を重ねるなかで「変化する自由」に対し、ちょっとした工夫やモノの見方を改めるコツを紹介。多くは老化ではなく、心身の正常な変化であることが分かれば、きっと本来の力を発揮できます！ >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 最近、とくに気になる…これってもしかして？！ 第２章 なんだっけ？誰だっけ？私どうなっちゃうんだろう？？ >> もっと見る
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| ジャンル | 新書 > 教養新書 > 教養新書 > ＰＨＰ新書 |
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