| 著者名 | 柴雅仁 |
|---|---|
| 出版社 | ＰＨＰエディタ−ズ・グル−プ |
| 出版年月 | 2020年03月 |
| 参考価格 | ￥1,650 |
| 頁数 | １３５ｐ |
| ISBN | 978-4-569-84656-9 |
| 内容 |
【要旨情報】 クロスポイントを刺激して全身の筋肉をつなげていく最新トレーニング！手・わき・体幹・下肢を連鎖させるための肩甲骨ワーク全４１。刺激する→つなげる→確認する。３ステッププログラム。 >> もっと見る
|
| 目次 |
【目次】 １ 肩甲骨を「開く」とカラダが変わる！（なぜ、肩甲骨を寄せてはいけないのか 肩甲骨を開くとは、どういうことか ほか） >> もっと見る
|
| ジャンル | 趣味・生活 > スポーツ > トレーニング > トレーニング・メンタルトレーニング |
※e-honは、株式会社トーハンが運営するオンライン書店です。 インターネットで注文した書籍を、宅配または三省堂書店の各店舗で受け取れます。 ご利用にあたっては、e-hon会員登録が必要です。
