| 著者名 | 木下あおい |
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| 出版社 | ＰＨＰエディタ−ズ・グル−プ |
| 出版年月 | 2020年10月 |
| 参考価格 | ￥1,540 |
| 頁数 | ２００ｐ |
| ISBN | 978-4-569-84749-8 |
| 内容 |
【要旨情報】 いくつになってもノーファンデ女子、大人ニキビを食事で治す３つのステップ。腸を綺麗にする食事で、ママも赤ちゃんも免疫力アップ。産後のイライラや憂鬱な気分を整えるには。ママは小顔に、子どもは学力や運動神経がアップする咀嚼習慣。おへそまわりの贅肉やぽっこりお腹も食べて解消。年齢を重ねるほどしなやかに美しく生きる…肌の老化、便秘…ｅｔｃトラブル別対策レシピ収録！ >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 序章 ライフステージによって変化する女性に必要な食の知識（「もっと綺麗になりたい」と思う時には… いくつになってもノーファンデ女子 大人ニキビを食事で治す３つのステップ ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 料理 > 家庭料理 > 健康食 |
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