【出版社コメント】
老いること＝衰えることと考えていませんか？ひとは歳をとるほど「ダメになっていく」、若いときだけがキラキラしていて、あとは能力も知力も感性もただ衰え落ちていくだけ、と。でもそれはＮＯ！です。人生を重ねるほどに増す能力や魅力もいっぱい。心理学では「サセスフル・エイジング（Ｓｕｃｃｅｓｓｆｕｌ　Ａｇｉｎｇ）」という視点、どうしたらサクセスフルな（幸福感にあふれた）エイジング（年齢の重ね方）ができるのかが、近年とても注目されてきています。本書では、老いへのマイナスイメージを捨て、どうしたら歳を重ねることの喜びを味わえるのか、どういう考え方や行動をすればそうなれるのか、さらに、歳を重ねないと到達できない境地や知性がたくさんあるということを、臨床心理士である著者が、実際のカウンセリング場面で出会った事例をもとに、生涯発達心理学の知見をふまえ、わかりやすく伝えます。人生１００年をしあわせに過ごすために！

第１章　中年期に伸びる能力・芽生える魅力（３０代―ひとの「複雑」さを理解する力
４０代―自分が何者なのかを深く知る力　ほか）
第２章　高齢期に増す能力・磨かれる力（６０代―複雑で精神的なかかわりを紡ぐ力
７０代―内なる思いをエネルギーにする力）
第３章　サクセスフルな１００歳に向けた提言（道徳心がもたらす人生の幸福感
認知症との幸せなつきあい方　ほか）