| 著者名 | 中野ジェームズ修一 |
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| 出版社 | ＰＨＰエディタ−ズ・グル−プ |
| 出版年月 | 2021年04月 |
| 参考価格 | ￥1,573 |
| 頁数 | １９１ｐ |
| ISBN | 978-4-569-84921-8 |
| 内容 |
【要旨情報】 下半身の運動習慣が糖尿病、認知症、変形性膝関節症、骨粗しょう症、腰痛、寝たきり、尿もれを予防する！自宅でできるかんたん脚トレ！ >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 １章 １００歳まで歩き続ける脚をつくる（老化は足腰から。何もしなければ筋肉量は減少の一途 どうして脚が衰えてしまうのか ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > 予防医療・ボケ防止 |
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