著者名 | 小林弘幸(小児外科学) |
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出版社 | PHP研究所 |
出版年月 | 2022年08月 |
参考価格 | ¥1,540 |
頁数 | 224p |
ISBN | 978-4-569-85220-1 |
内容 |
【要旨情報】 不定愁訴、アンチエイジング、睡眠効果、ダイエットなど自律神経から考えるインナーケアの決定版。お悩み別に46項目のメソッド。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 そもそも、自律神経はなぜ大事なのですか?(自律神経は体の中で何をしているの?―血流も消化も体温調節も、すべてをコントロール 交感神経と副交感神経、どちらも大事―あなたの自律神経バランスを確認しましょう ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > ストレスケア |
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