【出版社コメント】
「あぁー」「はぁー」。男たちの哀愁漂うため息は聞きなれていた。だが、この日の彼はいつもと違った……。

　理想の女性に見下され、婚活に挫折した男、育休をとったため、出世コースから巧妙に外された男、生涯現役という甘い罠にはまり暴走した男など、多くの中年男性が「生きづらさ」を抱えているにもかかわらず、その苦悩がメディアに取り上げられることは少ない。

　本書では、恋愛・結婚から、定年後の生き方、職場での出世競争、わが子の育児、老親の介護まで、人生の節目で直面する問題を取り上げ、男性が背負わされている理不尽ともいえる現実をリアルにあばき出す！

　（目次より）
●「男」にこだわり過ぎた自分を悔やむ　
●粗探しをされ、「女性が信じられなくなった」　
●性機能回復が招いた家庭崩壊　
●「生涯現役」へのこだわりが招く誤算　
●男の育休を阻む「男らしさ」の固定観念　
●他人を頼れない介護男性の苦悩　
●起業を目指すも社内競争に焦り

第３章　イクメン神話―「育てる男」が社会を変える！？
第４章　ケアメン礼賛―お茶１杯淹れたことがなくても、介護ができて当たり前
第５章　出世圧力―仕事がデキなきゃ、男じゃない！
第６章　「男」の呪いを解く