著者名 | DJ KOO |
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出版社 | PHP研究所 |
出版年月 | 2022年08月 |
参考価格 | ¥1,650 |
頁数 | 232p |
ISBN | 978-4-569-85244-7 |
内容 |
【要旨情報】 還暦超えアーティスト元気の秘訣。すぐできる54の小さなルーティン。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 鍛えなくても心は強くなる―太く長く生きるための習慣 第2章 何歳からでも健康志向になれる―疲れない体をつくる習慣 >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > 予防医療・ボケ防止 |
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