| 著者名 | ＤＪ ＫＯＯ |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2022年08月 |
| 参考価格 | ￥1,650 |
| 頁数 | ２３２ｐ |
| ISBN | 978-4-569-85244-7 |
| 内容 |
【要旨情報】 還暦超えアーティスト元気の秘訣。すぐできる５４の小さなルーティン。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 鍛えなくても心は強くなる―太く長く生きるための習慣 第２章 何歳からでも健康志向になれる―疲れない体をつくる習慣 >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア２ > 予防医療・認知症防止 |
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