著者名	佐藤恵美
出版社	ＰＨＰ研究所
出版年月	2024年08月
参考価格	￥1,760
頁数	２５６ｐ
ISBN	978-4-569-85729-9
内容	【要旨情報】 ２０年間で１万人以上の相談実績。労働者メンタルヘルスの専門家が伝える。もう限界！！！つい仕事を抱えこんでしまう人の自分をねぎらう９つの方法。 【出版社コメント】 自分のことは二の次で、いつもだれかのお世話やフォローに走りまわってへとへと。そんな「支える立場」にある人の心がラクになる本。 >> もっと見る << 閉じる
目次	【目次】 第１章　フォローする立場のメンタルが危ない 第２章　なぜ人のフォローが嫌になるのか 第３章　自分の疲れには、なかなか気づけない 第４章　自分にエネルギーを補充する 第５章　疲れきらない技術を身につける 第６章　職場と自分の関係を見直す >> もっと見る << 閉じる
ジャンル	経営・ビジネス > ビジネスノウハウ > ビジネススキル > コミュニケーション術・人間関係

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