著者名 | 和田秀樹(心理・教育評論家) |
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出版社 | PHP研究所 |
出版年月 | 2022年12月 |
参考価格 | ¥891 |
頁数 | 288p |
ISBN | 978-4-569-90271-5 |
内容 |
【要旨情報】 ワインを飲む、肉も魚も食べる、外見を若く保つ、ダイエットしない、血圧を下げすぎない。老化予防、新常識の決定版。ムリせず、楽しく!老けない習慣。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 老化とは何か 第2章 メタボのウソ >> もっと見る
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ジャンル | 文庫 > ビジネス文庫 > ビジネス文庫 > PHP文庫 |
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