三省堂書店 BOOKS SANSEIDO

書籍詳細

いのちが目覚める原初のヨーガ

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著者名 塩澤賢一
出版社 新泉社
出版年月 2021年04月
参考価格 ¥2,530
頁数 277p
ISBN 978-4-7877-2108-2
内容 【要旨情報】
瞑想とプラーナヤーマ(呼吸法)とアーサナ(姿勢)。ハタヨーガの思想と技術の本質をわかりやすく解説。イラスト付きの実技指導ページも収録。

目次 【目次】
解説編(ヨーガの瞑想
プラーナとチャクラと肉体
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ジャンル 思想・哲学・宗教 > 精神世界 > ヨーガ・瞑想・気功 > ヨーガ思想

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