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著者名 |
レジーナ・ウォン |
出版社 |
小学館集英社プロダクション |
出版年月 |
2019年01月 |
参考価格 |
¥1,430 |
頁数 |
253p |
ISBN |
978-4-7968-8032-9 |
内容 |
【要旨情報】 エリート社員にして、超高給。でも、ストレス発散のため、重度の買い物中毒…。そんなキャリアウーマンが見つけた「幸せをつかむ」法則とは。フランス、アメリカで大反響!英国の人気ミニマリストによる「減らし方」実践ガイド!
【e-honおすすめコメント】 ストレス発散のために、お買い物。「あー、忙しい!」と目をつり上げては、毎日イライラ。本書では、そんな人生を変える、超シンプルな法則を伝授する。方法は、「思いきって減らす」だけ。減らすのは、「モノ」だけじゃない、付き合う人も、仕事も、何かに費やしているお金も。自分にとって、本当に必要なものを知れば、それに集中できる。暮らしのムダがなくなってくる。その具体的な実践方法もあわせて紹介する。
【出版社コメント】 英国の人気ミニマリストが教える、「幸せをつかむ」法則!英国の人気ミニマリストが教える、「幸せをつかむ」法則!ストレス発散のためにお買い物。「あー、忙しい!」と目をつり上げては、毎日イライラ。本書では、そんな人生を変える、超シンプルな法則を伝授する。方法は、「思いきって減らす」だけ。減らすのは、「モノ」だけじゃない、付き合う人も、仕事も、何かに費やしているお金も。自分にとって、本当に必要なものを知れば、それに集中できる。暮らしのムダがなくなってくる。その具体的な実践方法もあわせて紹介する。
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目次 |
【目次】 第1章 物を減らして人生を変える 第2章 息がつまるほど物に囲まれて
第3章 家を効率的に片づける 第4章 ストレスを減らして暮らす方法 第5章 前向きな気持ちをつくる習慣 第6章 健全な家計が自由をくれる 第7章 幸せを決めるのは、あなた自身 第8章 人生を変えるために必要なこと
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ジャンル |
趣味・生活 > 生活 > 住まい・暮らし > ライフスタイル
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