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プチ断食健康法

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著者名 石原結實
出版社 PHP研究所
販売開始 2011年01月31日
参考価格 ￥489（2024年5月19日現在）
内容 ガン、肥満、高血圧、糖尿病……現代人を悩ます生活習慣病の原因は“食べ過ぎ”だったのです！　あなたも今日からプチ断食できれいにやせて、健康体質になりませんか？　本書では、家庭でできる安全な断食の方法を紹介します。ニンジンジュースやプチ断食用の食事など、おすすめのレシピも満載！体内にたまった老廃物を出して、本来の健康と若々しさを取り戻しましょう。
ジャンル 暮らし・健康・美容,ファッション・美容
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