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心の整理学　――自分の「心理的な現実」に気づくために

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著者名 加藤諦三
出版社 PHP研究所
販売開始 2011年05月13日
参考価格 ￥1,200（2024年5月10日現在）
内容 生きている以上、嫌なことは毎日起こります。それが小さな嫌なことであっても、続けばエネルギーをなくして自信も失っていき、その結果、病気になってしまうこともあります。また、本当は10キロの重さの嫌なことを、自分の中で100キロの重さの嫌なことにしてしまっていることもあります。
では、いったいどうすれば、嫌なことに押し潰されずに生きていけるのでしょうか。嫌なことをスリム化すること、それが心の整理学なのです。
それにはまず、悩みの実体を知らなければなりません。悩みを正しく認識し、それぞれのあるべき位置に置くことができれば、心は軽くなります。
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ジャンル 学術・語学,哲学・宗教・心理
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