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| 著者名 | 浜内千波 |
|---|---|
| 出版社 | 小学館 |
| 販売開始 | 2011年06月03日 |
| 参考価格 | ￥594（2024年4月30日現在） |
| 内容 | リバウンドなしダイエットで一生やせ体質料理研究家、浜内千波氏の94kｇから40kｇのダイエットに成功し54kｇになり、３０年間リバウンドしていないダイエット法を初公開。「肉もケーキも食べて、深夜にチーズをつまみにお酒を飲む。早食いの大食いでもカロリー計算なし、ジム通いなしで身長173cmで54kｇを20年間キープする」浜内先生のダイエットのヒミツは「１分間集中」。食べる量を減らしてやせるのではなく、食べても太らない体を手に入れることのできるダイエット本です。ダイエットお助けテクニックとして「一生モンのダイエットレシピ」「ダイエットの７つの新常識」「外食メニュー３択クイズ」「レシピなしで料理が作れる調理チャート」なども掲載します。 |
| ジャンル | 暮らし・健康・美容,ファッション・美容 |
| 受付店舗 |
119682-001L
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