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| 著者名 | 池谷敏郎 |
|---|---|
| 出版社 | PHP研究所 |
| 販売開始 | 2022年10月14日 |
| 参考価格 | ￥660（2024年5月19日現在） |
| 内容 | 心筋梗塞や脳梗塞の原因となる動脈硬化。最近の研究では、血管を若返らせることができるとわかってきた！ さらに血管が若返ると、見た目や心まで若返ってくるという。見た目年齢40歳の著者も実践する、しなやかな血管を手に入れるためのワザを解説。血管の構造や動脈硬化が進む仕組み、食生活、運動、メンタルヘルスについてわかりやすく紹介する。『「しなやかな血管」で若返る！』の文庫化。 ［本書の構成］第1章――人体最大の臓器、「血管」が危ない！ 第2章――血管の内皮細胞を守る！ 第3章――血管を若返らせる その1 食生活 第4章――その2 日々の運動 第5章――その3 生活習慣とメンタルヘルス |
| ジャンル | 暮らし・健康・美容,健康・医療 |
| 受付店舗 |
1234911-001F
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