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みるみる下半身から細くなる「美脚食」の習慣

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著者名 ナターシャ・スタルヒン
出版社 講談社
販売開始 2012年06月08日
参考価格 ￥1,155（2024年5月8日現在）
内容 たるんだおなか、細くならない太ももやふくらはぎ、たれたお尻……運動やダイエットを頑張ってもなかなか下半身は痩せない人、いませんか？　それどころか余計な筋肉がついたり胸ばかり痩せてしまったり。そんな人に朗報です！　下半身にいい食べ物、悪い食べ物など食の秘密を美脚のスペシャリストが大公開。だれでも実践できる習慣や美脚レシピも満載で、すぐに始められるものばかりの一冊。
ジャンル 暮らし・健康・美容,ファッション・美容
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