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ハッピープチマクロ　１０日間でカラダを浄化する食事

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著者名 西邨マユミ
出版社 講談社
販売開始 2012年08月03日
参考価格 ￥618（2024年5月22日現在）
内容 歌手マドンナが、２０１２ワールドツアーのために呼び戻した食と健康のカリスマ・西邨マユミ氏の理論と実践の決定版。従来のマクロビオティック実践家のように極端な食生活に偏重することなく、同時に運動やボディケア、ライフスタイルの向上とよりより食生活の構築を兼ね備える、マユミ式「プチマクロ」実践法の数々。「真の健康づくり」を実現し、カラダが中から生まれ変わる。まさに体内、人生、運命まで「浄化」する１冊です！
ジャンル 暮らし・健康・美容,健康・医療
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