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秘伝マルマ　ツボ刺激ヨーガ

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著者名 伊藤武
出版社 講談社
販売開始 2012年10月05日
参考価格 ￥770（2024年4月24日現在）
内容 古来インドより「死にいたる箇所」として伝承されてきた「マルマ（＝ツボ）」。悪しき生活習慣や身体の異常は、マルマに異常として蓄積されていきます。しかし、インド武術がルーツの秘伝「マルマ・ヨーガ」の刺激が、同じマルマを「生をもたらす救所」へと活性化し、病が癒され健康になるのです。独特の呼吸法とポーズだけでなく、インド古来のツボ＝マルマを刺激して効果を高める“もうひとつのヨーガ”をイラスト付で伝授！
ジャンル スポーツ・アウトドア,スポーツ
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