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「若返り血管」をつくる生き方　ふくらはぎを柔らかくすれば血管寿命は延びる

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著者名 高沢謙二
出版社 講談社
販売開始 2013年01月04日
参考価格 ￥715（2024年5月6日現在）
内容 簡単な歩き方、食べ方で血管は必ず甦る！　致命的な病気になる前に始める生活のコツを紹介。血管博士・高沢先生が教える「詰まらない」「破れない」元気な血管のつくり方を教えます！　●血管も老化する●突然、血管が詰まるわけ●高い血圧で「血管の老化」が進む●話題の「平均血圧」と「脈圧」●血管の生の声を聞く●朝の運動は避けたほうがよい？　●「若返り血管」は「早足歩き」から●ふくらはぎは第二の心臓ほか
ジャンル 暮らし・健康・美容,健康・医療
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