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人の運は「少食」にあり　「プチ断食」がカラダとココロに効く理由

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著者名 町田宗鳳
出版社 講談社
販売開始 2013年03月01日
参考価格 ￥825（2024年5月19日現在）
内容 元・僧侶にして比較宗教学者である著者が、宗教と道徳的側面から独特のアプローチで「少食」の効用について記しました。職業別長寿ランキングで必ず１位になる「宗教家」、自身の体験も踏まえ、その自分を律すること＝「節制」が長生きに繋がることを、さまざまな観点から証明を試みています。筆者自身が行っている二泊三日の「断食セミナー」の内容とその効果についても紹介し、健康と運命は好転することを説いています。
ジャンル 学術・語学,哲学・宗教・心理
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200913-0019

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