※各デバイス名クリックで、詳細(BokLive!サイト)をご覧いただけます。
著者名 | 金哲彦 |
---|---|
出版社 | 講談社 |
販売開始 | 2013年04月26日 |
参考価格 | ¥1,265(2024年4月24日現在) |
内容 | プロ・ランニングコーチの金哲彦氏が、50歳を越えた人がウォーキングから始めてフルマラソンを完走するまでのノウハウを伝授。「体年齢のチェック」し、「体幹」を使った立ち方と歩き方、走り方をマスター。実践編では「体幹」ウォームアップのやり方から、目的別トレーニングメニューの詳しい解説で、幅広い人が活用できます。「究極のアンチエイジング」といわれるランニングで、健康な体づくりをはじめよう! |
ジャンル | ビジネス・経済,ビジネス教養 |
受付店舗 |
207672-001I
お客様は、本電子書籍を閲覧するために、お客様ご自身ので事前にBookLiveのウェブサイトにおいて、「BookLive!サービス利用規約」等に同意の上、BookLive!会員となる必要があります。なお、お客様は本電子書籍購入後は、本確認をしなかったことを理由に、本電子書籍を返品することはできません。