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たたかわないダイエット　わが娘はこうしてスリムになった！

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著者名 丸元淑生
出版社 講談社
販売開始 2013年08月30日
参考価格 ￥704（2024年5月6日現在）
内容 栄養学の見地から最も今日的なダイエットでウェイト･ロスを試みた父と娘のたたかいの記録。父の栄養学の知識をフルに生かした望ましい食事を食べ続けることで娘の肥満が解消されていく。従来のダイエットにありがちだった食欲をおさえたり、極端な偏食をすることなく、正しく食べることで痩せられるフィットネス講座。※本作品は1997年7月に刊行された『戦わないダイエット』を文庫収録にあたり加筆修正したものです。
ジャンル 暮らし・健康・美容,ファッション・美容
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