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志茂田式ぐるぐるフィットネス　魅せるカラダ、魅せる心の作り方

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著者名 志茂田景樹
出版社 講談社
販売開始 2013年11月08日
参考価格 ￥1,155（2024年4月24日現在）
内容 史上初の、直木賞作家による完全オリジナル・フィットネス本。自信も体力も喪失気味の中高年世代が必ず回春できる「人に見せたくなるカラダの作り方」を７３歳の人気作家がもろ肌脱いで伝授します。■魅せるカラダを作る「志茂田式フィットネス」■魅せるカラダをみがく「志茂田式生活術」■魅せる心を鍛える「パッション人生相談」の３方向から、あなたの人生に革命を起こします。
ジャンル エッセイ・紀行,エッセイ
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