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代謝革命　50歳からでも脳と心が成長する栄養学

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著者名 佐藤務
出版社 講談社
販売開始 2014年04月11日
参考価格 ￥770（2024年5月4日現在）
内容 体に悪い食べ物こそ脳の成長には必要!?　体の栄養と脳・心の栄養は違う!　メタボを気にして肉や卵を控えると脳は栄養不足に陥り、うつを招くことも。精神代謝を高めて脳と心を鍛える正しい健康法とは?
ジャンル 暮らし・健康・美容,健康・医療
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