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心も体もきれいになる！　その場で「あたため」ストレッチ

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著者名 福田千晶
出版社 講談社
販売開始 2014年04月11日
参考価格 ￥586（2024年5月7日現在）
内容 体の冷えがもたらすさまざまな不調は、肌トラブルや肥満の原因にも。今すぐ体をあたためて、冷えとサヨナラしないと美しく魅力的なボディも手に入りません。痛み、こり、むくみ…あらゆる不調の原因になる冷えを、その場で1分でできるかんたんストレッチで、スッキリ解消!　※本書は、2006年に山海堂より刊行された、『疲れはその場でリセット!　どこでもプチストレッチ』を、再編集、加筆、改題した文庫オリジナル版です。
ジャンル 暮らし・健康・美容,ファッション・美容
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