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著者名 | 松生恒夫 |
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出版社 | 講談社 |
販売開始 | 2014年08月01日 |
参考価格 | ¥770(2024年4月27日現在) |
内容 | これまで4万に及ぶ日本人の腸を見てきた「腸の第一人者」が、「長生きの秘訣は、腸にある」と断言。その裏付けを分かりやすく伝えながら、医者いらずの健康な腸を作るための、さまざまな生活習慣(食事、運動、メンタル、便などなど)の中から、「長生き」にいいことをピックアップして、「かんたんにできること」「難しいこと抜き」で77に厳選。長生きに直結する、今すぐ始められる「腸習慣」を紹介します。 |
ジャンル | 学術・語学,医学 |
受付店舗 |
273455-001K
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