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| 著者名 | 西多昌規 |
|---|---|
| 出版社 | PHP研究所 |
| 販売開始 | 2016年02月05日 |
| 参考価格 | ￥1,300（2024年5月6日現在） |
| 内容 | 本書は、「できないと思われたくない」「いつもポジティブでいよう！」と、いつもがんばりすぎてしまっている人のための本です。がんばっても報われないのは、あなたの努力が足りないからではありません。自分でも気付かないうちに、高すぎる目標に「しがみつく」ことで、心の余裕をなくしてしまっているからなのです。本書では、「理想の自分」「他人の評価」「完全主義」など、高すぎる目標にしがみつかない方法――程よく力を抜いて、心の余裕を取り戻すための45のヒントを紹介しています。たとえば、◎ネガティブ思考は案外大事！◎徒然草、タモリ……「手抜き力」のお手本◎「良い加減」ぐらいがちょうどいい◎八方美人をやめて「プチ自己中」になる◎「休むために働く」が正しい考え方 など、精神科医の著者がやさしく解説します。 |
| ジャンル | ビジネス・経済,自己啓発 |
| 受付店舗 |
358261-001J
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