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心が軽くなる本　「不安」を「安らぎ」に変える57のヒント

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著者名 山崎房一
出版社 PHP研究所
販売開始 2017年02月24日
参考価格 ￥479（2024年5月15日現在）
内容 どうしても不安感や落ち込みから抜け出せないというあなた、自分の本当の心を誤解していませんか？　人の心は鍛えても決して強くなりません。もっと上手に扱い、育ててやる必要があるのです。本書は、私たちの心のメカニズムをわかりやすく解説。「生きる情熱はエゴイズムが支える」「ホンネの言葉だけが他人との心をつなぐ」など、無気力・自己否定・孤独感を吹き飛ばすヒントを満載！
ジャンル 学術・語学,哲学・宗教・心理
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