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著者名 | 高橋幸枝 |
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出版社 | 小学館 |
販売開始 | 2017年09月15日 |
参考価格 | ¥1,188(2024年4月20日現在) |
内容 |
百歳医師が語る「悩まず元気に生きる秘訣」。 百歳の現役医師・高橋幸枝先生が、悩まず元気に生きるヒントを伝授します。健康の秘訣は、毎日の階段の上り下りに、毎晩1合の晩酌。お酒は80代から始めました。頭の健康には「数独」。難問もなんなくクリアできます。「認知症対策には日記がいい」「けがで入院したら、『年だから無理しない』など思わずにがんばってみる」など、実体験から得た具体的なヒントが満載です。 >> もっと見る
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ジャンル | 学術・語学,哲学・宗教・心理 |
受付店舗 |
464139-001L
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