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自分を傷つけずにはいられない　自傷から回復するためのヒント

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著者名 松本俊彦
出版社 講談社
販売開始 2015年03月06日
参考価格 ￥1,320（2024年5月6日現在）
内容 長年、自傷の問題に関わってきた著者が、｢自傷行為の当事者に向けて、これまで診察室で伝えてきた、あるいは伝えたいと思った事柄｣をやさしく語った本。前半では自傷についての考え方、後半では実践編として、どうしたら、回復することができるのか(自分の行為の観察、衝動のコントロール、生活習慣について、精神科にかかるときのアドバイスなど)を具体的に説明。これまでになかった回復の手引き。
ジャンル 学術・語学,哲学・宗教・心理
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