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著者名 | 久保明 |
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出版社 | 講談社 |
販売開始 | 2015年07月24日 |
参考価格 | ¥1,155(2024年5月8日現在) |
内容 | 巷には「これだけやればいい」という健康情報があふれています。しかし、何かに偏った健康法は、結局は寿命を縮めることになってしまいます。そこで、「老化の数値化」を可能にした名医が、流行の健康法の誤りを指摘し、「老化指標(老化の進行度を表す見どころ)」を改善して若返る方法をわかりやすく解説!巻末に自分ンでできるビジュアル付録「ご・ま・め生活のすすめ」(食事・運動・心のケアテクニック)付き。 |
ジャンル | 暮らし・健康・美容,健康・医療 |
受付店舗 |
60001693-001J
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