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痩せる、くびれる、ヒップがあがる！　ママチャリダイエット

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著者名 道端カレン,kyo,宮澤崇史
出版社 講談社
販売開始 2016年01月22日
参考価格 ￥1,430（2024年4月26日現在）
内容 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ペダルを漕ぐたび骨盤調整＆ムリなく筋トレ！　美のカリスマが編み出した、究極のボディメイク初公開！　サドルとハンドルの高さを変えるだけで、いつもの自転車が痩せマシンに！　ペダルを漕ぐだけで、理想のセクシーボディが手に入る！　明日、ママチャリのセッティングを変えて、キレイのスイッチをON！
ジャンル 暮らし・健康・美容,ファッション・美容
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