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４５歳、１０ヵ月で３５ｋｇヤセた私の成功法則

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著者名 西園寺リリカ
出版社 講談社
販売開始 2016年03月04日
参考価格 ￥300（2024年4月30日現在）
内容 ｢何をやってもやせない｣という40代以降の、頑固に脂肪をため込んでしまった人向けの"究極のダイエット本"です。著者は45歳、もうこれで後がない!と崖っぷちで自らダイエット法則を編み出し、10か月で見事35キロのダイエットに成功。5年たった今もリバウンドなし。｢運動してもやせない｣｢外食はとことん楽しむ｣など独自のユニークな法則と、実践方法など、体験に基づいた、超実用情報が盛りだくさんです。
ジャンル 暮らし・健康・美容,ファッション・美容
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