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からだを救う水の飲み方、選び方　水は最高のサプリメント

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著者名 馬渕知子
出版社 講談社
販売開始 2016年07月29日
参考価格 ￥715（2024年5月3日現在）
内容 なぜ、現代人は1日約3リットル水を飲むべきなのか? ｢マブチメディカルクリニック｣の馬渕知子先生は患者さんにも、1日に自分の体重×40ml(飲めるなら50ml)の水を飲むように推奨している。｢水不足は万病の元｣と馬渕先生。なぜそれほど水を飲むことが大事なのか、ここでは水を飲む重要性ついて、水を飲まないことで起きる危険について、水の選び方、上手な水の飲み方などについてわかりやすく解説します。
ジャンル 暮らし・健康・美容,健康・医療
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