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うつからの完全脱出

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著者名 下園壮太
出版社 講談社
販売開始 2017年05月12日
参考価格 ￥660（2024年5月8日現在）
内容 陸上自衛隊カウンセラーが明かす完全復帰までの克明レポート。自殺衝動から遺書まで書いたJ君は、どうやって｢うつ地獄｣から生還したのか。厳しい環境のなかでうつ状態になった隊員のリハビリを行ってきた経験から、うつからの脱出を当事者と支援者(家族･医師･カウンセラー)の共同作戦と考える。目標は9つの関門突破だ。各関門を突破しながら｢長いけれど必ず治る｣戦い方を指南。だから、あなたのうつも必ず治る!
ジャンル 暮らし・健康・美容,健康・医療
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