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実践・脳を活かす幸福学　無意識の力を伸ばす８つの講義

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著者名 前野隆司
出版社 講談社
販売開始 2017年09月29日
参考価格 ￥1,320（2024年4月24日現在）
内容 ポジティブ心理学をはじめ、今、世界の名門大学で研究されている幸福学。慶應義塾大大学院では著者の前野隆司氏を先頭に、日々実証を積み重ねています。幸せの4つの因子によってレジリエンス(折れない心)を高め、ストレスを低減するワークや、人間関係を改善するメタ認知イメージワーク、マインドフルネスなどの共同研究のほか、コーチング、U理論、仏教などの知見を集大成して、実践法を完成して1冊にまとめたのが本書です。
ジャンル 学術・語学,哲学・宗教・心理
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