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ストレスの脳科学　予防のヒントが見えてくる

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著者名 田中正敏
出版社 講談社
販売開始 2017年10月06日
参考価格 ￥1,650（2024年4月26日現在）
内容 未解明の部分が多いストレスのメカニズム。最新の手法を用いた実験により、ストレス時の脳の反応が詳細にわかってきました。例えば、嫌な体験を思い出すだけでストレス反応は起きてしまいます。また、怒りをきっちり出せるとストレス反応は長引きません。心理的なストレスは繰り返すと反応が増強されます。本書で紹介する貴重な実験結果からは、ストレス予防のヒントが具体的に見えてきます。
ジャンル 暮らし・健康・美容,健康・医療
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