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働く人の養生訓　あなたの体と心を軽やかにする習慣

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著者名 若林理砂
出版社 講談社
販売開始 2017年11月24日
参考価格 ￥770（2024年5月3日現在）
内容 だるい、疲れがとれない、気力が湧いてこないすべての人へ。｢なんとなくの不調｣を抱える男女が殺到する新規予約2年待ちのカリスマ鍼灸師が伝える体と心を整える毎日の習慣。東洋医学の古典に書かれていた｢健康で長生きし幸せに暮らす方法｣は、現代の病気予防、健康維持にも役立つ事柄が多い。本書は東洋医学をベースに、20年以上のキャリアをもつ著者が渾身の力をこめてまとめた｢養生訓｣の集大成。生活習慣バイブルです
ジャンル 暮らし・健康・美容,健康・医療
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