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著者名 | 日比野佐和子 |
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出版社 | 講談社 |
販売開始 | 2018年10月10日 |
参考価格 | ¥825(2024年5月5日現在) |
内容 | 世界の第一線で活躍するアンチエイジング専門医、医学博士・日比野佐和子が「医者の食事本」や「健康本」を精査。そして現時点の最新・ベスト回答を解き明かし、分かりやすく解説。最新科学や医学、栄養学のエビデンスに基づいた、本物の健康長寿と美のための食の新常識。べジファーストは止めて、まずはミートファーストへ。あなたを変える「良い食事法と生活習慣」、すぐに止めないと危ない「最悪の食事法と生活習慣」を全解説! |
ジャンル | 暮らし・健康・美容,健康・医療 |
受付店舗 |
60010768-001M
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