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歩く速さなのに健康効果は２倍！　らくらくスロージョギング運動

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著者名 讃井里佳子
出版社 講談社
販売開始 2019年04月12日
参考価格 ￥880（2024年5月6日現在）
内容 寝たきり予防の切り札!認知症、骨粗しょう症、高血圧、糖尿病、脱メタボ、がん再発予防ほか、科学的に実証された、驚きの健康長寿法!高畑淳子さんも実践! ｢きつくないから1日おきにやっています｣
ジャンル 暮らし・健康・美容,健康・医療
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