| 著者名 | 柏原ゆきよ |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2013年06月 |
| 参考価格 | ￥1,430 |
| 頁数 | １５９ｐ |
| ISBN | 978-4-06-217786-3 |
| 内容 |
【要旨情報】 医師や栄養の現場のプロが昔から当たり前のように知っていたこと。実は、お米は“世界で一番効く！”お腹やせサプリ、食べる美容液、ストレスを消す栄養ドリンクです！「お米＋味噌汁＋おかず」をちゃんと食べるだけで、激やせ、お腹やせ、冷え体質・ニキビ・しみ・しわ・たるみ・便秘・老化が一気に解決可能！体の「内側」から、自分に革命を起こす一冊！ |
| 目次 |
【目次】 １ ちゃんと食べると、お腹からやせます！―ハードな運動なしで、お腹ぺったんこになる！ ２ お腹からやせていく習慣とは？―「大きく変える」より「小さく変える」とやせていきます >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > ファッション・雑貨 > ファッション・美容 > ダイエット |
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