| 著者名 | キミコ・ボクラ・シャフェ |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2017年04月 |
| 参考価格 | ￥1,540 |
| 頁数 | ２４０ｐ |
| ISBN | 978-4-06-220526-9 |
| 内容 |
【要旨情報】 Ｇｏｏｇｌｅ発マインドフルネス研修プログラムＳＩＹ日本人女性初の認定講師による、脳を最適化する方法。Ｐ＆Ｇ・ＬＶＭＨなどのマーケティング部門を戦略的に育成し、活躍してきた著者が教える、生産性を高めるレッスン。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 １ 彼らがマインドフルネスにはまる理由 ２ 真のマインドフルネスとは？ >> もっと見る
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| ジャンル | 思想・哲学・宗教 > 精神世界 > ヨーガ・瞑想・気功 > 瞑想 |
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