| 著者名 | 大野裕（精神科医） |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2008年11月 |
| 参考価格 | ￥1,430 |
| 頁数 | １１５ｐ |
| ISBN | 978-4-06-259492-9 |
| 内容 |
【要旨情報】 「なんだか気分が晴れない…」「最近、ちょっと疲れ気味…」「もっとポジティブな性格になりたい…」こんな気持ちによく効きます。もっと元気になりたい人のために認知療法の第一人者・Ｄｒ．大野が教えるつらさ・苦しさの「整理術」。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 つらさも失敗も味方にできる（「ほどほど」思考で可能性を広げる 人の心はずっと成長し続ける ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 心理学 > 精神分析 > 心理学・精神医学者(日本) > 心理学・精神医学者 著者別(日本) |
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