著者名 | 幕内秀夫 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2002年12月 |
参考価格 | ¥858 |
頁数 | 219p |
ISBN | 978-4-06-272171-4 |
内容 |
【要旨情報】 朝の「パン」をやめて「おにぎり」にする。忙しい時の夕食は「バナナ」と「甘栗」で十分。無理して「野菜」をとらなくていい。『粗食のすすめ』の著者がおくる新時代の食べ方指南書。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 序章 いま「なにを食べないか」の視点が必要だ 第1章 四〇代に忍び寄る食の危機 >> もっと見る
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ジャンル | 新書 > 雑学新書 > 雑学新書 > 講談社+α新書 |
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