| 著者名 | 福田千晶 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2010年05月 |
| 参考価格 | ￥586 |
| 頁数 | １７３ｐ |
| ISBN | 978-4-06-281365-5 |
| 内容 |
【要旨情報】 体の冷えがもたらすさまざまな不調は、肌トラブルや肥満の原因にも！そう、今すぐ体をあたためて、冷えとサヨナラしないと、美しく魅力的なボディも手に入りません。痛み、こり、むくみ…あらゆる不調の原因になる冷えを、その場で、１分でできるかんたんストレッチで、スッキリ解消！お金も時間もかからない、すぐできて、すぐ効果が実感できる５６のストレッチを紹介します。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 プロローグ 冷えは美と健康の大敵！ 第１章 血のめぐりをよくする！即効ストレッチ >> もっと見る
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| ジャンル | 文庫 > 雑学文庫 > 雑学文庫 > 講談社＋α文庫 |
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